2- L'alimentation

Elle fait partie des  quatres éléments importants qui influencent l’équilibre du diabète : alimentation, activité? physique, traitements médicamenteux, et stress physique ou émotionnel.

• Une alimentation bien conduite permet :
  • D’avoir du plaisir à manger et de conserver au mieux ses habitudes de vie, d’avoir une vie de famille normale, de travailler et d’avoir des loisirs.
  • D’assurer les meilleures glycémies possibles en évitant les périodes prolongées d’hyperglycémie et les hypoglycémies importantes ou répétées.
  • D’améliorer le profil des graisses dans le sang et les chiffres de la tension artérielle.

L’alimentation équilibrée apporte tous les éléments indispensables à la santé : protéines, lipides, glucides, vitamines, minéraux, oligo-éléments, fibres et eau.

         Manger de tout mais en quantité adaptée à chacun